На велосипеде ездить не только полезно, но и вредно!!!

Я велотурист со стажем, объездил пол-Союза и пол-Европы. Могу подытожить свой опыт.

Польза езды на велосипеде:

• можно быстрее добраться до нужного места, чем пешком (например, до магазина)
• чаще меняется перед глазами картинка, что благотворно влияет на психику,
• на велосипеде гораздо дешевле путешествовать по стране и по миру (я иногда брал с собой велосипед в командировки)
• езда на велосипеде (без фанатизма!) приносит пользу организму: тренируются определенные мышцы ног, повышается выносливость организма, тренируются сердечно сосудистая (на подъемах ЧСС повышается вдвое!) и дыхательная системы. Тренируется вестибулярный аппарат.
• в компании велосипедистов можно прекрасно провести время (как альтернатива питью пива и пр.)

Вред от езды на велосипеде может быть следующий:

• при е ... Читать дальше »

Информация: Профессиональные заболевания водолазов, подводные травмы, их предупреждение и первая помощь

ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ ВОДОЛАЗОВ, ПОДВОДНЫЕ ТРАВМЫ, ИХ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ И ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ

1. Декомпрессионная болезнь:

1.1. трудовая деятельность водолазов происходит в условиях воздействия на них комплекса факторов, каждый из которых может явиться причиной возникновения профессионального заболевания. Одной из основных причин декомпрессионной болезни является неадекватность режима декомпрессии характеру водолазного спуска. Проявление декомпрессионной болезни состоит в образовании в тканях организма вследствие перепада давлений микропузырьков индифферентного газа (азота, гелия), которые увеличиваются в размерах по мере снижения давления окружающей среды. При этом крупные газовые пузырьки не могут свободно ... Читать дальше »

Спартанец:
Цитата: Bolik от 02 Декабрь 2012, 17:38:16

спартанец, какой же ты интересный, подтягиваться вредно свыше 90 кг, так как бы и железо тягать очень вредно для суставов, не?
;D вот видишь ты уже задумался... молодец.. голову включил..а сейчас раскажи мне про пользу поднятий тяжестей дляч позвоночного столба? вспомним про сопутсвующую болезнь тяжелоатлетов.. ты хоть знаешь ее?

Bolik:
Цитата: Спартанец от 02 Декабрь 2012, 16:41:27

Цитата: Bolik от 02 Декабрь 2012, 17:38:16

спартанец, какой же ты интересный, подтягиваться вредно свыше 90 кг, так как бы и железо тягать очень вредно для суставов, не?
;D вот видишь ты уже задумался... молодец.. голову включил..а сейчас раскажи мне про пользу поднятий тяжестей дляч позвоночного столба? вспомним про сопутсвующую болезнь тяжелоатлетов.. ты хоть знаешь ее?

чудо ты в перьях, езди по тренажерным залам и научи там всех, расскажи как это вредно и что все с ... Читать дальше »

Цитата: "Безденежье - это болезнь?

)))"

Да, безденежье - это болезнь!!! Да еще и унизительная. с ней необходимо бороться. Для этого надо активизировать умственные и

физические силы организма. Пенять на окружающую среду бесполезно( типа живу в маленьком городке, типа: люди вокруг бараны и не хотят понимать и покупать твою живопись), а так же приводить доводы в свое оправдание нищеты - не рекомендуется.

Цель: что б покупали и самому нравилось то, что пишешь. Для этого узнаешь, под каким созвездием родился. Например, я Стрелец - все должна получить немедленно и быстро!!!9 не Славу, а хотя бы деньги с продажи картин). В моем гороскопе 7аписано: хочите быстрого и качественного секса - это к Стрельчихе. Поэтому беру мастихин и пишу 3 картины за вечер.

Коротче. что б узнать, как Вам писать, посмотрите в своем гороскопе как Ваш знак занимается сексом. Узнали? Так же и надо писать, что б не мучиться.

Например, ... Читать дальше »

Глава 3

БЫТЬ ДИДЖЕЕМ В КЛУБЕ

О том, где и как учат на звезд диджеинга; о том, как выбрать оригинальный никнейм, чтобы не стать, в конце концов, DJ Беломором; о том, зачем нужны публика, директор, букеры, коллеги и как себя с ними вести; о том, что пишут в райдерах; о том, сколько денег вмещает диджейский кошелек; о том, как не умереть молодым и почему диджеинг опасен; о чем плачут девушки-диджеи; о том, как сет превращается в шоу; о том, дружат ли диджеи с законом и головой

Ночь от ночи заводить толпу, управлять настроением танцующих, ощущать мощную энергетику и раздавать автографы – что может быть прекрасней? Казалось бы, жизнь диджея представляет собой сплошной, нескончаемый праздник. Но нет, это лишь видимость. В работе клубного диск-жокея, как и в любой другой публичной деятельности, полно будничных моментов, скрытых от глаз широкой общественности. Вся подноготная диджеинга – вашему вниманию.

Образование

... Читать дальше »

показано с 1 по 30 из 184

Предисловие
Глава 1. Охрана здоровья и
санитарно-гигиеническое благополучие населения
Глава 2. Экология и здоровье человека
2.1. Химические загрязнения среды и здоровье
человека
2.2. Биологические загрязнения и болезни
человека
2.3. Инфекционные заболевания
2.4. Влияние звуков на человека
2.5. Питание и здоровье человека
2.6. Ландшафт как фактор здоровья
2.7. Проблемы адаптации человека к
окружающей среде
Глава 3. Общая характеристика воздействия
пищевой
промышленности, сферы массового питания
и торговли на окружающую среду
3.1. Краткая характеристика природоохранной
деятельности в сфере пищевой промышленности,
массового питания и торговли
Глава 4. Санитарно-гигиенические исследования
факторов внешней среды
4.1. Санитарный режим работников
на производстве
Глава 5. Порядок организации и проведения
мед ... Читать дальше »

ПЕТЕРБУРГСКАЯ ПЕРСПЕКТИВА

ИЗ ДНЕВНИКА БАЛЕТНОГО КРИТИКА

Постоянный читатель ПТЖ (а когда-то и автор: напечатал пространную статью на историко-балетную тему), я полон признательности и изумления. В эпоху глянцевых журналов — мыльных пузырей нашей словесности — многолетняя общественная и культурная деятельность профессионального независимого журнала кажется чудом, необъяснимым и необходимым. Тем не менее желаю, чтобы ваша жизнь стала бы немного проще и немного легче.

Здесь несколько текстов, написанных по разным поводам, но один за другим, в последнее время. Танцовщица, танцовщик, фильм о танцовщице, книга о хореографах и балетных артистах, лидер. Объединяет эту случайную композицию только то, что в ней предлагается актуальный взгляд на искусство классического балета.

АКМЕ

2 мая 2007 года, в рамках Пасхального фестиваля, Ульяна Лопаткина танцевала «Лебединое озеро» в Москве, на не очень широкой сцене театра имени Станиславского и Немирови ... Читать дальше »

Регуляция психических состояний педагогов как средство профилактики профессиональных заболеваний.

Специального внимания заслуживают особенности труда педагога в сложных условиях. Психологи считают, что выражение «особые условия деятельности» справедливо для тех ситуаций, когда деятельность сопряжена с эпизодическим, т.е. непостоянным, действием экстремальных факторов (или с определённой вероятностью их возникновения), а «экстремальные условия деятельности» следует связывать с постоянным действием этих факторов.

Для педагога здесь важны два аспекта: умение подготовиться к сложной ситуации и умение подготовиться к сложной ситуации и умение действовать в ней, если она уже наступила. Экстремальные условия, вызывающие стресс у педагога, возникают в обычных условиях жизни учебного заведения, если бестактн ... Читать дальше »

- l. axillaris anterior: 7-е ребро

- l. axillaris media: 8-е ребро

- l. axillaris posterior: 9-е ребро

- l. scapularis: 10-е ребро

- l. paravertebralis: остистый отросток XI грудного позвонка

1Границы левого лёгкого 0:

- l. axillaris anterior: 7-е ребро

- l. axillaris media: 9-е ребро

- l. axillaris posterior: 9-е ребро

- l. scapularis: 10-е ребро

- l. paravertebralis: остистый отросток XI грудного позвонка

Верхушки обоих лёгких спереди на 3 см выше ключиц, сзади -- на

уровне VII шейного позвонка.

Подвижность нижнего края обоих лёгких по l.axillaris media сос-

тавляет 5 см.

Ширина перешейков полей Кренинга -- 7 см справа и с ... Читать дальше »

Заболевания, вызываемые воздействием нагревающего микроклимата

Нагревающий микроклимат — сочетание параметров, при котором имеет место изменение теплообмена человека с окружающей средой, проявляющееся в накоплении тепла в организме (> 2 Вт) и/или в увеличении доли потерь тепла испарением влаги (> 30 %). Воздействие нагревающего микроклимата также вызывает нарушение состояния здоровья, снижение работоспособности и производительности труда.

Работа в таких условиях может привести к дискомфортным теплоощущениям, значительному напряжению процессов терморегуляции, а при большой тепловой нагрузке — и к нарушению здоровья (перегреванию).

Такого рода микроклимат создается в помещениях, где технология связана со значительными выделениями тепла в окружающую среду, то есть когда производственные процессы идут при высокой температуре (обжиг, пр ... Читать дальше »

Американский велогонщик Лэнс Армстронг одержал седьмую победу подряд в самой престижной шоссейной многодневке "Тур де Франс". Сложно представить, что его результат сможет улучшить кто-нибудь из многочисленных претендентов на желтую майку лидера. Сам рекордсмен решил, что с него тоже хватит. Он добился всего, чего хотел. Теперь ему ничего и никому не надо доказывать. Это была последняя "Большая петля" в карьере Армстронга. Он уходит из профессионального спорта, чтобы начать новый виток своей непростой жизни.

Как закалялась сталь

У юнца Лэнса Армстронга все получалось, и спортивные успехи не заставляли себя долго ждать. В школе Армстронг увлекся триатлоном. В 13 лет он уже выиграл первые крупные соревнования - турнир "Железный ребенок", а через три года стал профессиональным триатлонистом. Везучий, талантливый, работоспособный. Перспективного спортсмена не могли не заметить. Но заметили совсем не те, от кого это можно было ожидать. ... Читать дальше »

Крымский Экономический Институт

Киевского Национального Экономического Университета

Доклад по дисциплине: Физическое воспитание.

на тему:

Профессиональные заболевания экономистов и методы их лечения.

Выполнил: Апаз С.В.

Симферополь — 2002

Работа экономиста связана с длительным пребыванием в малоподвижном состоянии, это оказывает неблагоприятное воздействие на его здоровье. Из-за малоактивного образа жизни, он не может обеспечить свой опорно-двигательный аппарат достаточным объемом движений, что является причиной специфических заболеваний, характерных для этой профессии.

Наиболее распространенными заболеваниями являются остеохондроз, сколиоз, ослабление дыхательной системы, ослабление зрения.

Остеохондроз – это болезнь позвоночника, выраженная в его преждевременном ст ... Читать дальше »

Отравления: ртуть, общие сведения

Отравление ртутью, основные его проявления в качестве профессиональной болезни, описанные Льюисом Кэроллом как "безумие шляпника" и до настоящего времени остаются классическими. Раньше этот металл иногда применялся для серебрения зеркал и производства фетровых шляп. У рабочих часто наблюдались психические нарушения токсического характера, называвшиеся "безумием". Хлористая ртуть когда-то "популярная" среди самоубийц до сих пор используется в фотогравюрах. Она также применяется в некоторых инсектицидах и фугицидах, что представляет опасность для жилых помещений. В наши дни отравления ртутью редки, но тем не менее эта проблема заслуживает внимания. Несколько лет тому назад в г. Минимата (Японии) была зарегистрирована эпидемия отравления ртутью. Ртуть была обнаружена в консервированном тунце, который в качестве пищи употребляли жертвы этого отравления. Выяснилось, что один из заводов сбрасывал в Японское ... Читать дальше »

Взыскание ущерба и компенсаций - Производственные травмы и профессиональные заболевания

Страницы: Пред. | 1 | 2

21 - 31 из 31

26.11.08 В случае производственной травмы, потерпевший может основываться на заключение медицинской комиссии, но при подачи дела в суд против работодателя или страховой компании требуется письменное медицинское заключение эксперта

06.11.08 Для того, чтобы инфаркт миокарда был признан производственной травмой, пострадавший должен указать на одноразовое, длительное, «исключительное происшествие», в последствии которого случился инфаркт миокарда

29.06.08 В данной статье я постараюсь провести связь между издевательством и конфликтом на работе, психиатрическими расстройствами, производственной травмой, получением инвалидности и денежной компенсации

22.05.08 Профессиональное заболевание — это заболевание, возникшее у работника в процессе и вследствие работы при непосредственном воздействии вред ... Читать дальше »

Вредные микроклиматические условия — формируются такими параметрами микроклимата, которые при их комплексном дей­ствии на человека в течение рабочей смены вызывают такие изме­нения теплового состояния организма, которые характеризуются выраженными общими и (или) локальными дискомфортными теплоощущениями, значительным напряжением механизмов термо­регуляции, снижением работоспособности. При этом не гарантируется термостабильность организма человека и сохранение его здоровья.

При наличии вредных микроклиматических условий регламен­тируется время непрерывного действия термической нагрузки (не более трех часов или одного часа за рабочую смену), а средневзве­шенные во времени величины показателей за рабочую смену не превысят верхнюю или нижнюю границу критериев допустимого теплового состояния человека.

^ Экстремальные (опасные) микроклиматические условия — те па­раметры микроклимата, которые при их соче ... Читать дальше »

()

ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ ОРГАНА СЛУХА

В производственных условиях существует ряд факторов, которые могут оказывать действие на орган слуха. Среди них нужно различать две группы: факторы адэкватные и неадекватные.

Адэкватные раздражения — шум и сотрясение — несравненно чаще вызывают заболевания органа слуха, чем неадэкватные. При неадэкват-ных раздражениях поражение слуха возникает обычно вторично или наряду с поражением других нервов и организма в целом; при адэкват-ных раздражениях поражение слуха бывает первичным, обычно изолированным.

Так, при остром отравлении явления со стороны органа слуха на фоне симптомов интоксикации организма в целом отступают на второй план; при резкой же звуковой травме явления со стороны органа слуха преобладают, они выступают на первый план и часто другими симптомами не сопровождаются.

Помимо этих двух групп, некоторые моменты, не являющиеся адэкватными раздражителями, при достижении извест ... Читать дальше »